一、冬天吃鲍鱼的好处二、冬天吃鲍鱼的注意事项三、冬天怎么挑选鲍鱼冬天吃鲍鱼的好处1、冬天吃鲍鱼的好处1.1、鲍鱼含有二十种氨基酸,每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质23.4克,脂肪3.4克,无机盐钙32毫克,3.0毫克,铁还有相当量的碘,锌