乐雅养生网导读：大家都知道，治疗便秘就应该多吃纤维质高的食物，可中医认为，人的体质各不相同，在选择食物上也应该有所不同。一起看看有哪些食品能让迅速摆脱便秘吧。那么吃什么可以治便秘？……大家都知道，治疗便秘就应该多吃纤维质高的食物，可中医认