一、伤风吃什么好的快二、伤风的病因三、伤风怎么预防伤风吃什么好的快1、伤风吃瘦肉好的快瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素易被人体吸收,如果人体内的铁元素含量维持在良好水平,能够提高机