一、患上失眠型抑郁症该怎么办二、失眠型抑郁症的症状三、如何预防抑郁症患上失眠型抑郁症该怎么办1、精神放松法治疗失眠型抑郁症失眠抑郁症专科医生表示,这种放松方法主张通过身体放松,来达到精神放松、缓解抑郁的目的。其做法为:身体平躺,用意