乐雅养生网导读：许多人都会问：怎样治疗便秘最有效？随着天气的逐渐回暖，万物复苏，很多人的饮食习惯还没用从冬季中调整回来。大鱼大肉的吃喝往往是造成肠胃负担便秘情况出现的根源。如何才能缓解便秘的症状让肠胃不再有负担成为了很多患者都想要知道的问