一、更年期肾虚怎么办二、更年期肾虚喝什么茶三、更年期肾虚喝什么粥更年期肾虚怎么办1、更年期肾虚怎么办常打太极拳练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。每天自我按摩腰部两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向