乐雅养生网导读：习惯性便秘怎么办？中医推荐四种缓解便秘药膳。你经常出现便秘吗？习惯性便秘指的是长期的、慢性功能性便秘，其常常发生于老人。习惯性便秘主要和患者的饮食、生活以及排便习惯等有关系，其可通过一些药物治疗，但长期依赖药物会逐渐加重病