乐雅养生网导读：可能大家在平时都听到过便秘这个医学上的名词，而且对于它的一些基本症状，也都会有一些基本的了解。不过，对于什么是便秘这个问题来说，普通的人们所了解的内容，还是比较浅显的。它的产生原因，如何进行有效的治疗，以及平时那些预防措施

乐雅养生网导读：什么是便秘。便秘作为症状是指比健康时的大便次数减少、粪质坚硬、针对病人有不舒服的感觉而言。在正常情况下，食物通过胃肠道，经过消化、吸收，所余残渣的排泄常需24—48小时，若排便间隔超过了48个小时，即可视为便秘。……什么是