一、喝粥可以减肥吗二、喝粥的好处三、怎么煮粥好喝喝粥可以减肥吗1、喝粥可以减肥吗粥被认为是一种健康的膳食,能补益津液,健脾胃,补虚损;而且粥可以辅以含蛋白质丰富的瘦肉、鱼肉等同煮,或者辅以具有药用价值的食材,如莲子、苡仁、百合、扁豆

一、春季吃什么粥好1. 春季吃什么粥好2. 哪些人不宜喝粥养胃3. 哪些人适合喝白粥二、喝粥的好处有哪些三、喝粥的几个注意事项春季吃什么粥好1、春季吃什么粥好1.1、黑米粥做法:黑米80克,大米20克、红枣40克,枸杞子5克。白糖5