一、怎么判断自己患上了失眠二、失眠吃什么水果好三、失眠不能吃什么怎么判断自己患上了失眠1、怎么判断自己患上了失眠整晚睡不着,躺在床上过了凌晨还无法入睡,翻来覆去,一直持续几个星期,每天如此。脑子里全是乱七八糟的事,无法静下心来,睡眠