乐雅养生网导读：中午是人体消化和吸收功能最强的时候，而且人们有相对充足的活动时间，胃肠道对这种刺激性较强的食物比较容易消化，而早晨和晚上人们活动较少，胃肠道的消化速度就会降低，吃辣肯定会刺激肠胃，引发不适。……快节奏的工作让很多人无法吃顿