一、为什么秋天就难以入睡1. 为什么一到秋天就难以入睡2. 秋天失眠如何调理3. 秋天失眠如何缓解二、秋季失眠吃什么好三、秋天失眠不宜吃什么为什么秋天就难以入睡1、为什么一到秋天就难以入睡秋天光照减少,万物萧条,人们容易产生抑郁情绪