一、中年人长期受失眠困扰的因素二、中年人长期失眠的危害三、中年人长期失眠怎么办中年人长期受失眠困扰的因素1、中年人长期受失眠困扰的因素夜间尿频夜间尿频是导致中老年人长期失眠的原因之一,人进入老年以后肾气就亏虚了,肾气不足,膀胱气化无