一、如何预防春季失眠症的发生二、春季失眠的危害三、春季失眠吃什么中药如何预防春季失眠症的发生1、如何预防春季失眠症的发生我国医学认为,“春日宜省酸增甘,以养脾气”。这是因为春季肝气最旺,肝气旺会影响脾,所以春季容易出现脾胃虚弱病症。