一、失眠的类型二、失眠如何预防三、失眠的危害失眠的类型1、失眠的类型压力型失眠,多为企业管理者、公务员、科研人员。不良嗜好型失眠,多为自由职业者、经纪人、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作者。因为他们长期嗜好喝茶、喝咖啡、