一、老人增强免疫力的方法二、老人增强免疫力吃什么三、老人免疫力低下的表现老人增强免疫力的方法1、老人增强免疫力的方法之均衡营养营养是免疫力的基础。首先,保证优质蛋白质,包括动物性食品和豆制品。主要有增加鱼类的摄入量,每天吃一个鸡蛋,

一、吃什么可以增加免疫力二、 增加免疫力的方法有哪些三、免疫力低下的原因吃什么可以增加免疫力1、吃什么可以增加免疫力之猕猴桃维生素C是调高免疫力的主要帮手,在常见的蔬果里面,含有维生素C比例最高的就是猕猴桃了,每100克含有维生素C