一、夏季吃什么淡水鱼二、夏季养生吃什么食物三、夏季养生喝什么粥夏季吃什么淡水鱼1、夏季适合吃黄花鱼在夏季适宜吃的鱼中,黄花鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中蛋白质以及钙、磷、铁、碘等无机盐含量都很高,而且鱼肉组织柔软,易于消化吸收。由于黄花鱼