一、冬季吃什么可以预防骨折二、骨折日常保健三、骨折的危害冬季吃什么可以预防骨折1、冬季吃什么可以预防骨折富含维生素A的食物,如韭菜、莴笋叶、胡萝卜以及鸡蛋、全脂牛奶(不可空腹喝)、鸭蛋、鹌鹑蛋等。富含维生素C的食物,包括新鲜蔬菜、番