乐雅养生网导读：随着体育健身活动的广泛开展，关节损伤的病例与日俱增。关节损伤表现为骨折、半月板撕裂或韧带的断裂。骨折的诊断容易明确，也容易受到病人的重视；但半月板和韧带损伤有时候会被忽视，治疗不及时，最终导致受伤关节一系列的继发损伤和功能

乐雅养生网导读：说到养生保健，医生算得上是最权威的发言人，每个人都有一套“养生大法”。不同的专科医生有不同的保健法则，骨科医生的共识是：少爬高楼少爬山，能很好地保护关节，防止病变。……说到养生保健，医生算得上是最权威的发言人，每个人都有一