一、能增加胃肠儒动的食物二、调理肠胃的健康食疗三、最伤肠胃的食物有哪些能增加胃肠儒动的食物1、红豆能增加胃肠儒动红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排