一、爱睡觉的人会长寿吗二、睡眠禁忌有哪些三、如何睡觉有利于长寿爱睡觉的人会长寿吗1、爱睡觉的人会长寿吗爱睡觉的人不一定会长寿,一般来说人一天睡觉的时间是一个范围,因人而定,大概在8小时到10小时之间。 过度的睡眠会使得脑内β-淀粉蛋