一、面色晦暗怎么调理二、面色晦暗吃什么蔬菜三、面色晦暗危害面色晦暗怎么调理1、面色晦暗怎么调理可多食用黄绿色食物青色食物。如菠菜、蛤蜊、猪肝等含有大量的叶绿素、维生素及纤维素的食物,进食后可以协助器官加速排出体内的毒素。可多食用含维