一、夏季体虚吃什么二、夏季体虚吃的饮食调理三、夏季体虚饮食禁忌夏季体虚吃什么1、夏季体虚吃什么山药的补气效果在众多食材、药材之中是比较明显的,不仅可补脾气、肺气,亦补肾气,其不仅能益气养阴,亦可生津止渴、润肺滋阴、健脾补肾,对于脾胃