乐雅养生网导读：保持良好的心理状态。情志不畅是导致胃病发生的重要原因，人们常常因情绪不好，如忧思、恼怒，影响食欲，出现不思饮食的情况。……1.一日三餐饮食要有规律，避免暴饮暴食。特别提醒市民要吃早餐，营养合理搭配。 2.保持良好的饮食习惯