一、秋季饮食宜忌大全二、秋季锻炼的注意事项三、秋季容易得什么病秋季饮食宜忌大全1、秋季饮食宜忌大全1.1、秋季饮食禁忌1.1.1、戒暴饮暴食。1.1.2、戒吃辛辣生冷的食物。1.1.3、戒吃过燥的食物。1.1.4、戒吃油腻煎炸的食物