一、秋天怎么抑制食欲二、吃什么有助于抑制食欲三、秋天饮食注意事项 　秋天怎么抑制食欲1、运动是抑制食欲的好办法你有没有发现,健身运动后1个小时之内,你的食欲好像受到了抑制,反而不想马上进餐。这就对了,强度适中、持续时间超过30分钟的