一、伤了脾胃怎么办二、脾胃虚寒怎么调理三、引起脾胃不好的原因伤了脾胃怎么办1、养胃吃什么食物1.1、牛奶:牛奶有补肺胃,生津液,润大肠的功效。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。1.2、菠菜:味甘性