一、青少年为什么易患失眠症二、失眠症的食物禁忌三、失眠症的助眠食谱青少年为什么易患失眠症1、青少年为什么易患失眠症青少年容易失眠的原因:透支后切莫恶补睡眠，年轻人很少关心自己的睡眠问题,去医院咨询的很少,只有一些重度睡眠障碍者才去医