乐雅养生网导读：由于女性的生理特征有其的特殊性。故女性若能抓住防病健身的最佳时期，常可获得事半功倍的明显奇效。女性改善体质最佳时间有三期。身体状况欠佳的女性，只要能抓住几个关键阶段进行科学调养，体质将大大改善。…… 月经初潮期 此阶段在雌