一、怎样治疗失眠综合症二、失眠的危害三、失眠预防的小技巧怎样治疗失眠综合症1、怎样治疗失眠综合症之饮食疗法对于经常失眠的患者来说,经常食用葵花籽会起到很好的改善作用,因为葵花籽是一种富含多种氨基酸以及维生素B3的食物,这些营养元素能