一、早期失眠症状二、失眠的危害三、失眠的食疗方案早期失眠症状1、早期失眠症状1.1、入睡困难。1.2、不能熟睡。1.3、早醒,醒后无法再入睡。1.4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦。 1.5、睡过之后精力没有恢复。1.