一、孕妇吃燕窝一次吃多少二、孕妇在孕期如何吃燕窝三、孕妇怎么鉴别真假燕窝孕妇吃燕窝一次吃多少1、孕妇吃燕窝一次吃多少只需要每天食用4克干燕窝,它所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日3餐所摄入的营养了。因为燕窝里面还有EGF,即表皮