一、冬季养肾的食谱二、冬季养肾吃什么食物三、冬季养肾吃什么水果冬季养肾的食谱1、冬季养肾的食谱麻雀粟米粥麻雀1只,粟米50克,葱白、白酒各适量。将麻雀去毛取肉,切碎,炒熟,放适量白酒煮少时,再加水,下米煮粥,粥将成时人葱白再煮1-2