一、春季补水吃什么二、春季如何补水三、春季提醒要补水的信号春季补水吃什么1、春季补水吃什么之蔬菜1.1、西红柿西红柿是很好的补水食物,如果与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃,补水效果会更好。1.2、黄瓜黄瓜是补水的最佳食物,它的水分含量是