一、饮食治疗失眠方法二、失眠不能吃什么三、失眠吃什么好饮食治疗失眠方法1、饮食治疗失眠方法之合欢花蒸猪肝功效:清风明目,舒郁理气,养肝安神。适应症:失眠,胁痛等。食物功能:合欢花性味甘、平,入心、肝、脾经,功能舒郁,理气,安神,活络