乐雅养生网导读：胃肠神经症的自我防治方法有：1.培养良好的情绪状态。2.医生要耐心疏导、病人要正确的理解。3.适当参加劳动或工作。4.注意饮食调节。5.积极参加体育锻炼增强体质。……(1)培养良好的情绪状态：遇不顺心的事、难事、违心的事，

乐雅养生网导读：心脏神经症的自我防治方法有：1.要正确认识该病。2.不要因为“心脏病”而卧床休息。3.正确对待自己律。4.适当使用抗焦虑药。……(1)要正确认识该病。病人有必要对自己的疾病原因、性质及表现形式有一大概的认识，以解除不必要的