乐雅养生网导读：为了保护眼睛，应注意用眼卫生。例如每读书一小时就要休息10分钟;阅读姿势要端正，不要躺在床上看书;看书时要有良好的灯光照明；书桌和坐凳的高度要合适；在学习紧张时还要适当增加营养等。……大夫：我是一名应届高中毕业生，为迎