一、夏季入伏如何养生二、夏季入伏的食疗食谱三、入伏后什么时候最热夏季入伏如何养生1、夏季入伏要注意护心中医认为,一年之中,夏天是心最累的季节。夏天养心,最关键的是要护好心脏。首先避免过热和过凉,顶着烈日在街上行走,整夜开空调,冷热环