台湾名模白歆惠的美丽秘方 9.注意睡眠：尽量让自己几乎不熬夜，每天一定要睡满8个小时，让皮肤好好休息，体力完全恢复。 10.微笑带来好心情：漂亮宝贝也要注意常微笑，散播欢乐气息，好心情就会有好气色，天天都开心。

台湾名模白歆惠的美丽秘方 7.专业护肤：有做脸的习惯，每周固定做一次海泥敷脸的深层清洁，让保养品更容易吸收与发挥效用。 8.吃的保养品：平时会多多补充维他命B、C、E，让气色红润、活力满点。

台湾名模白歆惠的美丽秘方 5.适当运动：饭后20分钟内绝对不要坐着，要多多走路，以避免产生可怕的小腹。 6.清洁秘诀：平常在家没化妆的时候，只用清水洗脸即可，让肌肤完全没有负担，自由的呼吸与休息。

台湾名模白歆惠的美丽秘方 3.挑选食物：不吃含有淀粉类的食物，如果肉类和淀粉类同时混着吃，小心容易变胖。 4.脚部保养：每天睡觉前，一定要记得抬腿，脚后跟也要定期磨砂去角质，维持腿部曲线与肤质。

光鲜亮丽的明星频繁出现在镁光灯下，变化着不同的造型化着浓淡不同的妆容，其实明星也需要倾注更多的心力去保养肌肤。今天小编就带大家一起走入台湾名模白歆惠的世界，看看她有什么美丽的秘籍。台湾名模白歆惠的美丽秘方 白歆惠的美丽主张1.注意进食时

一、冬季脚部保养秘诀二、冬季脚部问题有哪些三、冬季最伤脚的行为冬季脚部保养秘诀1、冬季脚部保养秘诀:常按涌泉具体按摩方法,每天用热水洗完脚后,仰卧床上,举起双脚用劲地相互摩擦至脚部感到温热即可。然后用手的劳宫穴和脚的涌泉穴相互按摩刺