一级预防：树立正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。对体重进行定期监测，将体重长期维持在正常水平是至关重要的。经常运动，使运动成为生命的一个重要组

核心提示：糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。 糖尿病是可以预防的，主要是把好三道防线： 一级

乐雅养生网导读：尿液是人体大循环的“清道夫”，如果负责产生和排泄尿液的泌尿道出现异常，影响“代谢废物”的排出，就可能引起严重的并发症，如肾乳头坏死、肾周围脓肿等，甚至导致肾衰竭，危及生命。……尿液是人体大循环的“清道夫”，如果负责产生和排