乐雅养生网导读：我们一天有1/4的时间都在睡觉，那你又知道如何睡眠护肤吗？睡个好觉其实对我们的皮肤有很重要的影响，现在，小编就叫你如何睡眠护肤。睡眠的作用1、消除疲劳，恢复体力：睡眠是消除身体疲劳的主要方式。睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合

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