一、夏季养生小妙招二、夏季养生喝什么粥三、夏季养生的禁忌有哪些夏季养生小妙招1、夏季养生小妙招之少吃冰凉食物夏季我们以为冰凉食物就可以降温,却忽略了体内温度更高(有时高达37度),突然喝下冰水往体内浇,五脏六腑可受不了。要消暑又镇定

一、夏季老人养生妙招二、夏季老年人养生食谱三、夏季养生需要注意什么夏季老人养生妙招1、夏季老人养生要预防中暑在夏季,老年人很容易中暑,中暑后又容易诱发心血管疾病,贫血和肺气肿等慢性疾病。因此,夏天老年人应减少活动,特别是要避免长时间