一、熬夜的后果有哪些二、熬夜吃什么三、熬夜的人如何保养肌肤熬夜的后果有哪些1、胃肠道问题熬夜的人,剥夺了胃肠道休息的机会,导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。2、诱发心脑血管疾病熬夜时人处于紧张状态,得不到