一、冬季吃什么菜养生二、冬季吃什么水果养生三、冬季喝什么粥养生冬季吃什么菜养生1、冬季吃什么菜养生莴笋,是一种大家所熟悉的蔬菜之一。它不仅生长于秋冬季节,而且莴笋中含有很多维生素,能够及时补充人体内所需的营养物质。同时莴笋中含有大量