一、不伤胃的减肥方法二、晚餐吃什么减肥不伤胃三、科学减肥的方法不伤胃的减肥方法1、不伤胃的减肥方法之自我按摩适当的自我按摩可帮助改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿胃脘部,两手相叠,于上腹部按顺、逆时针方向,分别揉摩各30～50次,能