一、分娩怎么做开指开的快点二、分娩前的症状三、产后饮食注意事项分娩怎么做开指开的快点1、上下蹲孕妇见红后,只要没破水,可适当运动来促进宫口开。可以扶着床栏上下蹲,蹲一会,站起来再蹲,很快就开了。也可以在家属陪同下,适当走动,或爬楼梯