乐雅养生网导读：叶酸是一种水溶性的B族维生素，对人体有以下作用：维持正常的细胞分裂过程；预防巨幼红细胞性贫血的发生；帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生；预防心脑血管疾病；有利于稳定精神状态。…… 9月12日是我国第四个“预防出生缺陷日