乐雅养生网导读：一月之内，小寒、大寒双至，气候寒冷到了极点。中医认为，寒气容易损伤我们的阳气，人体五脏中肾阳最强，冬日养肾正是顺应自然界阴阳消长之势，调节身体以抵抗寒冷。……一月之内，小寒、大寒双至，气候寒冷到了极点。中医认为，寒气容易损