8、柚子　　柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2--3块缓解症状即可。　　9、金橘 　　金橘甘酸、平温，具有润肺、开胃健食、止渴生津的功

2、苹果　　一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。　　3、杏仁　　如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，

养生导读：夏季天气炎热，贪凉过度很容易引发感冒。很多人一感冒就买药吃，其实这样会降低抵抗力，其实我们身边的很多食物都能起到防治感冒的效果，安全又有效。下面推荐一些适合感冒患者吃什么水果，对感冒的痊愈是非常有帮助的。　　感冒吃什么水果好　　一

乐雅养生网导读：感冒吃什么水果好？苹果、梨、西瓜、橙子、樱桃、柠檬、猕猴桃等。……感冒分为风寒感冒和风热感冒，前者由风寒之邪外袭、肺气失宣所致，后者由风热之邪犯表、肺气失和所致。风寒感冒的临床表现有头痛、畏寒怕冷、流清涕、咳嗽痰白质稀，而