乐雅养生网导读：失眠症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防？一、诊断1、入睡困难.2、不能熟睡,睡眠时间减少.3、早醒、醒后无法再入睡.4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦. 5、睡过之后精力没有恢复.6、发病时间可长可短，短者数天